更年期に悩んでいらっしゃる皆様にハッピーにゆたかに生きるヒント！
プラセンタのご愛用者である生き方研究家の宮西ナオ子さん。
宮西さんとの出会いは13年前のあるセミナーで知り合いました。そのセミナーの初めに、「これからの1分間で『この人』と思う人を見つけてパートナーを作ってください。」と言われ、宮西さん自身から出る輝きに惹かれ、パートナーとなったのがきっかけでした。
久しぶりにお会いするチャンスがありました。知り合ってから13年の月日が流れていますが、知り合った当時と全くと言っていいほど外見は変わらず、むしろ以前よりもエネルギッシュな
感じを受けました。
お話をさせていただく中で、宮西さんのエネルギーのヒントがたくさんありました。
早速最新の著書『「夢を叶える！更年期レッスン」～ここから始まる本当の人生～』（日本教育研究センター）を読ませてもらいました。
本のタイトルこそ更年期レッスンですが、正しい言葉ではありませんが、楽しく生きる考え方のヒントが書いてありました。
ついつい身近にできることを忘れがちですが、考え方の根本は身近なことからで、その積み重ねが生き方につながっていると思います。
皆様にもぜひ読んでいただきたいと思い、ご紹介させていただきました。
【著書紹介文より】
この6月に出版された『夢を叶える！ 更年期レッスン～これから始まる本当の人生～』（宮西ナオ子著・日本教育研究センター）。
本書には更年期をハッピーに、ゆたかに生きるヒントがたくさん紹介されています。「更年期」というと、イメージ的には暗いかもしれませんが、タイトルのように更年期こそは、まさにあなたの夢が叶うチャンス到来なのです。
本書では、最初に、お二人の人生の先達からのメッセージを伝えています。
お一人は、衆議院議員の森山真弓さん。日本汎太平洋東南アジア婦人協会（日本パシイワ）の新年の集いで森山さんはご自分の人生を振り返り、「人生に対して、最も手応えを感じるのは52、53歳ごろから。60歳にもなれば盛りの人生。まだまだこれからですよ」といわれたのです。森山さんは昭和2年生まれの80歳。そしてまさに更年期以後に、花開く人生の可能性を示してくれたわけです。
またもうお一人が、著者の能楽の師匠、観世流能楽師、足立禮子師匠。83歳の今も現役で演能を続けています。その師匠が、「50代からが人生本番。60代、70代は盛りの人生」と日頃からいわれることで、著者は励まされてきたというのです。
一般的に50代になった女性は、更年期まっさかり。自分の体調の不調に加え、親や配偶者も一気に体力を失う時期。体力的、環境的には苦しいこともあるでしょう。
とはいえ一方では今までの経験の積み重ねで分別がつき、知識も蓄え、人脈も充実してくる時期でもあります。
また今まで経験を積んできたさまざまなエピソードがつながり始め、人生の美しいタペストリーやジグゾーパズルが見え始めるときでもあるのです。この時期、自分自身の使命や、役割を認識したり、今まで疑問に思っていたことが徐々にひもとかれていったりします。しかも、それが加速度的に進んでくる時期なのですから、まさに「人生のゴールデンタイム」といえるのではないかと著者はいいます。
本書では女性の更年期、男性の更年期に加え、更年期の健康作りや更年期のストレスの解消法、そして著者が「生き方研究家」として今まで素晴らしい生き方をされてきた人達に取材をして聞いてきた体験談を織り交ぜながら、新しい人生を築く方法を提案しています。上手に老いて美しいソフトランディングをするために、ぜひとも活用していただきたい一冊です。
【宮西ナオ子さん プロフィール】
生き方研究家・ライター・エッセイスト・インタビュアー・女性能楽研究家・博士（総合社会文化）、国際融合文化学会運営委員、日本臨床唾液学会理事。
上智大学外国語学部ポルトガル語学科卒業。広告代理店、旅行代理店を経、トラベルライター・フリーライターに。主に環境問題、美容と健康関連、生き方についての記事を新聞・雑誌・単行本等に執筆・講演。
2006年3月学位を得る。博士（総合社会文化）。博士論文では女性能楽について研究し、現在、観世流能楽師足立禮子師の元で仕舞と謡を学ぶ。
2007年5月に『小袖曽我』のシテ、また静岡大学名誉教授・日本大学大学院教授の上田（宗片）邦義教授の下で英語能『ハムレット』のオフィーリア役などに挑戦。
主な著書に『眠る前の７分間！』（三五館）、『「和の呼吸」でキレイになる！」（宝島社）、『朝2時間早く起きれば人生が変わる！』（三笠書房）、『ツキを呼び込む！ アサ2時間の早起き』（宝島社）、『酉年生まれは富んでいく人』『唾液は何でも知っている』（三五館）などがある。
●感想や体験談を募集しています！
■「サラプラカプセルMD」は、プラセンタ療法の第一人者、吉田クリニック院長の吉田健太郎先生のプロデュースにより
開発した商品です。
数ある馬プラセンタの中でも最高品質といわれる北海道産「サラブレット」から作りました。
◆プラセンタオフィシャルホームページ： http://salapla.com/
◆プラセンタオフィシャルブログ：http://salapla.com/tierra/cat4/
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